Siwek_wp2: nom moim zdaniem to byla kapa cpun ***... dziala na mnie jak nie wiem co, teraz w niemcach siedze i jak widze tu tych idiotow z wlosami na gel, obcislymi spodniami i okolarami slonecznymi w deszczowy dzien to mnie skreca, ale coz trzeba sie przyzwyczaic zwlaszcza jak chce tu mieszkac "postanowiles sie pochwalic na forum" heh [...]
[...] kasztana to wyszystko będzie git. 170 to jeszcze nie tak źle. Masz dwa wyjścia. Albo się z tym pogodzisz, zrobisz sobie ładną sylwetkę (nie przerośniętą) i będziesz wyglądał jak taki taj z K1 tylko ładniejszy. Jak jesteś równy gość, to laski i tak na Ciebie polecą. Niektóre lubią takich trochę mniejszych. Albo się z tym nie pogodzisz, będziesz z [...]
[...] się obiło, że to są placki...ale to ma być cieniutkie (naleśniki)...ja robiłem m/w na 2mm Ostatnio robię też fajne rzeczy na obiad...ale tego raczej nie da się robić do szkoły , w każdym razie danie jednogarnkowe (smakiem troszkę jak paprykaż), w gęstym sosie, bez mąki i tłuszczu, jak Was interesuje to dajcie znać... Pozdro for All
[...] głosową. Pocztę możesz aktywować poprzez stronę www.heyah.pl lub kodem wpisanym z klawiatury telefonu (aby włączyć pocztę wpisz z klawiatury telefonu *110*1# i zatwierdź tak jak przy dzwonieniu np. zielona słuchawka). Po chwili od aktywacji poczty (do kilku minut) otrzymasz sms z potwierdzeniem jej aktywacji. Chyba oczywistym jest fakt, iż [...]
Tak na dobra sprawe to nikogo nie interesuje jak ludzie osiagaja taki wyglad, sile etc. 50cent ma silion w klacie jak kiedys PamelaMariusz P. jest na orkaglym cykluArona tez cos pewnie zapodaje, jego bizneswazny jest efekt, a co do wyniku walki to zobaczymyJesli Silva nie wygra szybko, to Arona go bedzie zjadal z minuty na minute.
wyjdź ze mną na ring porozmawiamy o zazdrości nie tak powaznie to wali mnie czy wyciskam 60 czy 80 czy 100 bo to nei jest wyznacznikiem męskości a jak obserwuje swoje ciało to rozwijam mase ( skutecznie ) małymi ciężarami i ogólnorozwojówką więć po co mi ten wycisk z drugiej strone fakt fajna akcja wpadasz na siłke na rozgrzewke nakładasz 100 i [...]
eee jak ja zmienilem avka to On tez . Ej Ty sie chcesz koxowac jak nie masz o tym bladego pojecia?? ludzie mnie czasem zalamuja a diete chociaz masz?? zreszta co ja sie bede przejmowal w koncu to Twoje zdrowie a nie moje
[...] sklep, co ma niby byc na Strefe Mocy/Galeria Mokotow. Plazma jest, ale nie dziala Anka sie przeniosla do "centrum handlowego" i sprzedaje w detalu Multipowera jak Nowak w hurcie. Nowak opowiada, ze Anka kupuje za tyle, ze ma takie ceny. Anki nie ma, jakies warzywo tam stoi i podaje z polki. Sklepy na dworcu to juz kompletne dno. [...]
[...] tylko ze to co Ty mowisz jest dla Ciebie prawdziwe, a to co ja mowie jest prawdziwe dla mnie. I my sie nieklocimy tylko przeprowadzamy inetligentna konwersacje %-D. Tak jak mowielem wczesniej poszukalem z czystej ciekawosci na uefa.com zwyciezcow Pucharu Mistrzow i zrobilem pare statsow, o wiekszosci pewnie wiecie ale co tam. Najwiecej [...]
jaki cel? musisz z góry to okresilce (sam gram w siatkowke wiele lat) i wiem,ze trudno jest np. budowac mase i dalej utrzymywac wysoki poziom gry w siatkowke (chodzi mi tu na przyklad o wyskok itd. po przytyciu 10kg nie bylo juz tak samo jak wczesniej ...chociaz mozna w sprawie wyskoku takze sporo nadrobic cwicząc na silce) Wiec okresl swoj cel? [...]
[...] widze. Ja mam to dawno za soba, ale pamietam, ze: Skip A: Prosty - podciaganie kolan do klatki piersiowej Skip B: Najtrudniejszy, ale najlepszy dla biegaczy - poczatek jak w skipie A, ale pozniej wyprost nogi do poziomu biodra mniej wiecej. Zawsze mnie smieszyl, bo na wuefie niewielu potrafilo go wykonac poprawnie. Wyglada troche jak step [...]
Ej, ja nie oszukuje, przecież wszystkie wpadki wam pisze . Czytałam, że na kolacje najlepiej samo białko, ale ja jem wcześnie (o 19) więc nie wydaje mi się takie strasznie jak zjem tą grahamkę, zresztą dzisiaj będe miała tak samo, bo coraz mniej jem węgli rano no i wtopa bo na kolacje mi zostało 40g. węgli. Kto by pomyślał nie? No a 2100kcal tylko [...]
- Rozpisalam sobie trening bardzo podobny do tego co proponowal Qazar. Na niektore partie miesni dodalam jakis dodatkowe cwiczenie. CZY W TAKIM WYPADKU POWINNAM ZMIENIC SERIE I ILOSC POWTORZEN ?? mhmm zalezy jak daleko zmienials trening ,depletion skalda sie z 12 seri na kazda czesc cial i 15-20 pow. wiecej i mniej robic nie nalezy - Aeroby 45 po [...]
wiesz ja tez nie lubie komus truc dupe po 20 razy ale chyba czytales w moim poscie ilu lekarzy odiwedziłem i jakie porady dostawałem. więc odrazu mówie, jak idziesz do lekarza to bądz gotowy na wszystko. ostatnio z nudów poszedłem do ortopedy w sumie chyba tylko po tro zeby sie zemscic bo jak pierwszym razem byłem u niego to powiedział zebym jadł [...]
[...] bo w tym wypadku tylko sie osmieszacie. Szczerze mowiac to "i tak to wszysko chu*". Irek czy wygrywa czy przegrywa ma swoich wienych fanow - to nie typ zdrajcow jak fani Adama Malysza czy Pudziana, ktorzy kochja boga jak wygrywa a pala na stosie za porazke. Po zawodach podchodza ludzie i ze szczerym usmiechem na ustach mowia: [...]
Dzięki za Soga Widzę tu pewne zależności. Zarówno Kopt jak i Ty pewnie do nastolatków nie należycie. Ja też nie bo 3-dyszki mam na karku Decyzje o dziecku odkłada się w obecnej sytuacji gospodarczej i społecznej na dalszy plan. U nas też tak było. Najpierw studia, potem praca, potem mieszkanie, teraz dom , dwa samochody i ciągle coś. Dla kobiet [...]
[...] Totalna dominacja Ricardo, Wand bez pomysłu na Aronę. Walka bardzo dobra . 3. Shogun vs Overeem - Alistair za bardzo napalił się na gilotynę a potem był wypompowany. Tak jak chciałem Rua wygrał. 4. Ferdum vs Zentsov - tak jak przewidywałem Fabricio wygrał przez submission (bardzo chciałbym żeby w przyszłości Werdum zmierzył się z [...]
Zaaaraaaaa Kopt, po kolei 56 zeta płacisz za jaką wagę ? skoro jest tam napisane coś tam coś tam neutrion 85% to chyba szajs to nie jest, melduj zaraz jaki smak, mówisz serwatka ale czy przypadkiem nie zmieszana z jakimś schietem w stylu soja czy białka pszenicy ? No i wygląda na to że to ja będę mięsem armatnim które przestestuje ostrowię Ale [...]
Witam! Fajna sprawa Ja juz jestem troche zaawansowany wiekiem ale sam zabawilbym sie w takich zawodach Jak bedziecie cos wiedzeli to dawajcie znak! Sam organizuje zawody 'strong' ale sa to zawody dla uczniow mojej szkoly sredniej Jak kogos interesuje to nizej sa linki i mozna poczytac relacje z zawodow Pozdr
1 chodzi o orzechy włoskie. Jak wiem to spadają z drzewa ok września. Jak je zbiore we wrześniu i schowam w pokoju to nie tracą wartośći jak zjem go powiedzmy w maju? bo kupować nie chce a slyszałem ze są cenne dla diety. Chodzi o to czy nie tracą wartości z czasem(w skorupkach oczywiście)? --- nie straca tylko lepie je obierz z tych skorupek 2 Co [...]
SMS w HEYAH do WSZYSTKICH SIECI 3gr
